- Lechuga
- Zanahoria
- Escarola
- Queso de bola
- Atún
- Tomate
- Pasas
- Palitos de cangrejo
- Vinagreta (aceite, vinagre, sal, miel, perejil)
- Plátano frito deshidratado
- Pipas de calabaza
- Cerezas deshidratadas
- Nueces
(El plátano, las pipas de clabaza, las cerezas y las nueces también puedes comprarlos en Mercadona en una bolsita de cockteil llamada “Jazz”, en la zona de los frutos secos)
Si eres un poco flojill@, los a lechuga, la zanahoria y la escarola pueden comprarse todos juntos, ya cortaditos en las bolsas de ensaladas preparadas de Mercadona :D
Preparación:
Tan sencillo como mezclar en una fuente todos los ingredientes, en la cantidad que se desee (según la preferencia por uno u otros ingredientes). Para hacer a vinagreta, echamos en un bol medio vaso de aceite , medio de vinagre, perejil y un chorreón de miel (dependiendo de cómo de dulce nos guste, le echaremos más o menos miel). Como sugerencia, os recomiendo que se tome bien fresquita, así que metedla un ratito en la nevera et….VOILÁ! Fácil eh? :D
NOTA: Ésta es una de las muchísimas ensaladas que he hecho, para hacer cualquier otro tipo animaos a innovar vosotros mismos y mezclar ingredientes de distintos sabores (dulce, salado, ácido…).
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